Mangia avocado e non perdi i capelli!

Secondo uno studio dell’Università dell’Ohio (Usa),  l’avocado, oltre ad essere una fonte prodigiosa di acidi grassi essenziali come gli omega 3 e gli omega 6, utili per prevenire le malattie cardiovascolari e abbassare il colesterolo, contiene un’ampia gamma di micronutrienti e, quindi,  contribuisce a rendere più forte i capelli fornendo più proteine del latte vaccino.

Quindi fa come i messicani, frullalo o mangialo a pezzetti nell’insalata, salva la tua chioma! Il bello che se chiedi ai messicani nemmeno lo sanno.